杏仁大家都爱吃吧，是一种很常见的食材，可以用它来做甜品啊，或者是煮粥，做菜都是不错的选择呢，杏仁怎么吃比较好呢，还可以泡茶哦，可以缓解咳嗽清热去火，来看看杏仁止咳茶的泡制方法吧。

杏仁止咳茶

食疗功效:缓解夜咳不止

营养价值:干咳无痰时、肺热干咳时

适宜人群:咳嗽、咽喉不适等人群饮用

禁忌人群:腹泻者、慢性肠炎患者

杏仁止咳茶所需材料

主要食材杏仁、熟黑芝麻、甘草、冰糖

杏仁止咳茶的泡法

1将黑芝麻煮熟，杏仁与甘草浸泡洗净备用。

2用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

3将黑芝麻、杏仁、甘草、冰糖一起放入碗中，倒入适量的沸水后盖上盖子，闷泡10分钟左右即可饮用。

杏仁止咳茶的功效与作用

杏仁味苦，性微温，具有止咳平喘、宣肺化痰、补血养血、润肠通便等功效。黑芝麻味甘，性平，可补肺气、止咳化痰、明目养颜、促进骨骼发育等。甘草味甘，性平，可清热解毒、益气补中、祛痰止咳，对于脾胃虚弱、食少倦怠、咳嗽气喘、咽喉肿痛能有效治疗。杏仁止咳茶干咳无痰时、肺热干咳时都是饮用杏仁止咳茶的最佳时期，能够止咳平喘，辅助治疗夜间咳嗽，常饮用对嗓子也有保护作用。这样的茶品维生素丰富，还有丰富的矿物质，可以有促进骨骼发育的作用，而且还可以清热解毒去火的哦，对于增强体质有一定的功效和效果的哦，而且还可以缓解咳嗽的呢。

杏仁止咳茶的具体的做法上面小编给大家具体的介绍了，方法简单，有一种很特别的味道，缓解咳嗽清热去火润肺化痰，对于经常容易疲劳咳嗽痰多的人群来说是不二的选择，大家赶紧行动起来吧。